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我成长我快乐我收获
双击自动滚屏 发布者:admin 时间:2011-3-29 11:27:25 阅读:3220次 【字体:

文/石卉  转自http://blog.sina.com.cn/czsky525

    本周六、日又要开启新一轮的团体工作--“萨提亚个人成长工作坊”。应大家的要求,今后的工作坊会更加地萨提亚、更加地能量充沛。 

时间:2010年4月17、18日,两天一晚。

地点:青岛儿童福利院会议室

面向人群:心理咨询师、教师、父母及所有渴望成长的人士 

回答一些朋友的问题: 

1、为什么要上成长工作坊? 

    我们每个人来到这个世界都带着天赋的创造力、生命力、希望、信心、爱以及足够一生运用的所有资源。我们会体验到和谐、宁静、满足、愉悦、联结。每个人都会在生命中至少体验到一次,很多人会多次甚至经常体验。这就是我们所有人的天赋资源。 

    但是生命却不是静止不动的,我们生活的这个世界很多时候会有许多的意外发生,许多我们无法掌控的事件发生。比如我们人生的第一次意外也许就在孕育结束期,我们原本很舒适地呆在母亲的子宫里,温暖、安全,一切都是可预料的。可是突然有一天,我们被一股巨大的压力推动,穿过狭窄的通道进入一个很小的洞口,然后我们来到一个充满光且寒冷的世界,于是我们开始了本能的第一个求生存反应:闭眼、啼哭、身体紧缩。 

    在以后的生活中,我们会遭遇更多类似这样无法预料的改变,在每一次的变化中,我们都在本能自我保护的状态下进行着求生存的应对。我们也会常常感受到哀伤,因为当我们决定放下任何事物的时候都会感觉到哀伤:亲人生命的逝去、搬家、朋友离去、丢失心爱的宠物、失恋、分离……在所有这些生命的意外发生时,没有人可以教我们如何去应对。于是我们发展出了许多远离生命力的应对模式:逃避、指责、讨好、超理智,且由此做出了许多有限制的决定和信念。接下来我们不断地重复并强化这些求生存的模式及受限的信念。于是我们开始越来越与我们天赋的生命力隔断了联结。于是我们体验痛苦、挣扎、焦虑、无助、孤独、愤怒、委屈的情绪,且引起我们感受负面情绪的事件会经常重复性地发生。 

    成长,就是帮助我们重新看到希望,重新联结我们的生命力,重新去体验生命中的喜悦、平静、和谐。穿越成长中每一个痛苦的过往,看到生命中的许多事件原本是有巨大的礼物隐藏在背后,这些生命故事到底在引导我学习些什么,这独特的资源我该如何运用,我生命究竟有着怎样使命?我如何可以在未来的生命中更多地体验快乐、幸福、成功和丰富? 

    这堂成长的功课每个人都需要,只是我是否选择从这里开始。而我在这里真诚地邀请你:加入我们的成长团体,一定可以收获精彩华丽的人生! 

2、成长工作坊是团体的课程,可是我更愿意独自接受成长的督导,在角落里修复自己,我适合团体吗? 

    在我多年的成长路上,我最喜欢的就是团体,我也看到许许多多并不是很外向的伙伴经由团体的成长所带来的巨大改变。团体的魅力就在于,我们每个人都是同一生命力的独特展示,在团体中,我们可以看到如此丰富多彩的人生,经由共同联结的生命力,我们找到了成长的伙伴,我们可以彼此支持、互相慰藉,我们从此不再孤独,同时,我们的独特性也可以在团体中得到充分的接纳、欣赏和认同,我们会在彼此不同的生命故事中,看到自己,看到我们相同、连接的一面,我们的痛苦在团体中就可以被分担进而被转化,团体的资源是巨大的能量场,在这里发生疗愈、结交朋友、获得支持、彼此温暖。在每一期工作坊的结束,我们都可以看到无数感动的画面,以及直到今天这些团队成员依然共同走在彼此相伴成长的路上,收获满满。 

3、参加萨提亚智慧成长坊,我可以获得怎样的改变? 

    正如第一个问题的回答,透过学习,可以与我们自己的生命力相联结,我们可以不再依赖外在的人、事、物而找到内在自我的不竭动力和支持。我们会更清楚地看到我的目标、方向,我可以自信地在周围环境中寻找实现理想所需的一切资源,拥有和谐的人际关系,面对发生在身边的突发事件,不再用本能的自我保护生存模式去应对,而是更多选择且更平和有效地回应。生活变得更积极、快乐、幸福。 

4、我是一个家长,可以透过自我成长帮助到我的孩子吗? 

    心理咨询师的培训宗旨就是,只有疗愈了自身,自我是最好的资源,可以在个案咨询和团体带领中自如地运用自我。因为自我可以连接生命力,就可以成为最好的管道,帮助受助者找到自我,有效地应对。那么作为父母,自然也是如此,我们可以成为智慧的父母、幸福的爸妈,因为我们是幸福快乐的人。

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